Respuesta
Es una pregunta fantástica, y algo con lo que muchos luchan, ya sean que son divorciados o viudos. A muchos Santos de los Últimos Días les resulta más fácil (no es fácil en sí mismo, sino más fácil) detenerse y decir "no" y cumplir con la ley de castidad, porque se han comprometido a esperar el matrimonio y hay líneas que nunca antes habían cruzado. Sin embargo, una vez que uno se acostumbra a no detener los besos y acurrucarse con alguien, una vez que se acostumbra al encanto y a la cercanía de la intimidad sexual, puede ser muy difícil volver al autocontrol y la moderación que teníamos previamente.
Lo primero que hay que reconocer es que, incluso dentro de la relación matrimonial, el autocontrol y la moderación deben practicarse. Por esto, por supuesto, quiero decir que uno debe ser considerado con las necesidades de nuestra pareja. Uno todavía debe practicar el desinterés a fin de no simplemente buscar su propio placer. Y el consentimiento importa. Ya seas soltero o casado, el autocontrol y la moderación son principios que nunca deben abandonarse. Ahora, la aplicación específica de esos principios es diferente dentro y fuera del matrimonio.
Es crucial saber que no puedes volver a cómo eras antes. Ahora eres alguien que sabe cómo es la intimidad conyugal. Eso siempre será verdad. Tu cerebro y tu cuerpo ahora están condicionados a “seguir” cuando antes te decían “es momento de parar”. Y sin embargo, los mandamientos del Señor no cambian. La ley de castidad es la misma para todas las personas en cualquier circunstancia: no debes tener relaciones sexuales, excepto con tu esposo o esposa con quien estés legal y legalmente casado o casada.
Entonces la pregunta no es cómo podemos volver a ser quien éramos. La pregunta es, ¿Cómo puedo, habiendo experimentado lo que he experimentado, controlar mis apetitos y “refrenar todas [mis] pasiones para que [éste] estar lleno de amor?” (Alma 38:12).
Para comenzar, como Nefi, debes confiar en que “[el Señor] nunca da mandamientos a los hijos de los hombres, sin prepararles una vía para que cumplan lo que les ha ordenado” (1 Nefi 3: 7). Tienes que creer y saber que hay una manera de permanecer moralmente puro. Si crees lo contrario, perderás la batalla.
Consuélese y tome fuerza de las palabras de Pablo, quien aseguró: “No os ha sobrevenido ninguna tentación que no sea humana; pero fiel es Dios, que no os dejará ser tentados más de lo que podáis resistir, sino que dará también juntamente con la tentación la salida, para que podáis soportar.” (1 Corintios 10:13)
Esos son los principios. ¿Pero cómo? ¿Cómo lograrlo? El Elder Gary E. Stevenson, del Quórum de los Doce, explicó que “con una estrategia, un libro de jugadas y el firme compromiso de cumplir su función, descubrirán que la tentación tiene menos control sobre ustedes”. (“Su libro de jugadas del sacerdocio”, Conferencia General de abril de 2019). Así que preparemos eso para ustedes.
¿Cuál es tu plan de juego?
Entonces, ¿cómo te mantienes espiritualmente a salvo? Primero, en lugar de suponer que tienes todo bajo control y que puedes “sobrellevar” estar en lugares oscuros y privados con otra persona, ve en la dirección opuesta. Pasa tu tiempo lugares llenos de luz, tanto literal como espiritual. Vayan de excursión, vayan a parques, planifica terminar las citas más temprano en la noche en lugar de esperar hasta altas horas de la noche cuando tu cuerpo está cansado y tus inhibiciones están bajas. ¿Quieres quedarte a conversar? Hazlo por teléfono o vayan a un restaurante abierto durante todo el día. Permanezcan en lugares donde haya otras personas, pero con la privacidad suficiente para tener conversaciones personales es un gran punto de partida.
Enfócate en lo espiritual, mental y emocional de tus relación y no en lo físico. Todos queremos contacto y compañerismo; el error que muchos cometen es apresurarse hacia eso a costa de construir una amistad fuerte y una relación de confianza.
Ten largas conversaciones y averigua si la otra persona comparte los mismos valores (espirituales, familiares, financieros) que tienes y si es compatible con tus diferencias sobre cosas más pequeñas. Involucrarse físicamente desde el principio o ser demasiado físico todo el tiempo, puede crear una falsa sensación de intimidad y cercanía. Te sientes más “enamorado” de lo que quizás realmente estás. Así que guarda eso para más adelante. Siempre esfuérzate por ser sensible y respetuoso en tu relación física y no apasionado y lujurioso mientras estás saliendo con alguien. Si las cosas comienzan a acercarse a los limites que trazaste, ten un plan de respaldo. Por ejemplo, conozco a una pareja en la que el joven sale a caminar para tomar aire. Por ahora, estás sentando las bases de una relación sana, y ceder a tus deseos no es parte de esa base.
¿Cuál es tu libro de jugadas?
Honestamente, para cambiar tu enfoque, sumérgete en las Escrituras y en las palabras de los profetas. Puedes estar en lo cierto al decir que no hay muchos consejos específicos para mantenerte casto después del divorcio. Aun así, las doctrinas y los principios del Evangelio restaurado te darán la perspectiva adecuada, la fortaleza para honrar tus convenios y la paz para sobrellevarlo bien.
¿Cómo vas a crear ese firme compromiso?
Ahora, querer una relación sexual saludable dentro de un matrimonio no está mal. Todo lo contrario. Pero anhelar esa conexión de una manera tan desesperada que puede ir en contra de nuestros convenios es una tentación. El Espíritu Santo puede cambiar nuestros corazones para que deseemos esperar el momento apropiado. Él puede ayudarnos, aunque no sea fácil, a que estemos felices de hacerlo.
"Todo tiene su tiempo, y todo lo que se quiere debajo del cielo tiene su hora" incluyendo, de manera puntual un “tiempo de abrazar y tiempo de abstenerse de abrazar.” (Eclesiastés 3: 1,5) Hasta que me hiciste la pregunta, nunca hubiera considerado esa escritura en el contexto de la intimidad sexual, pero encaja a la perfección. Dios puede darte el valor y el poder para “abstenerte” a ese tipo de intimidad por un tiempo, por más largo que sea ese tiempo.
Fisiológicamente, nuestros cerebros y nuestros cuerpos pueden ser reconfigurados. Alguien que ha luchado con pensamientos negativos puede cambiar su forma de pensar a través de la meditación, el ejercicio y la actitud positiva.Con la misma disciplina, tiempo y oración, una persona que está acostumbrada a la conexión sexual puede estar en paz sin tener esa conexión en su vida. Puede que aún lo desee, pero ya no lo consume del todo.
La pornografía y la masturbación no te ayudarán a cambiar de rumbo. Todo lo contrario, volverán a dirigir tu psicología para necesitar una liberación sexual más frecuente, orientando tu mente hacia relaciones malsanas y degradantes. Ellos ahuyentarán al Espíritu, a quien necesitas de tu lado si deseas cambiar tus apetitos y reenfocar tus deseos.
Ralph Waldo Emerson dijo: "Aquello que persistimos en hacer se vuelve más fácil de realizar, no porque la naturaleza de la tarea en sí haya cambiado sino porque ha aumentado nuestro potencial para realizarla". Esta es una declaración inspirada y absolutamente aplicable aquí.
Sé que puedes hacerlo. El Señor te ayudará. Tu obispo, tu familia y tus amigos te ayudarán. Si es necesario, yo también lo haré. Dios te bendiga.
Fuente: Artículo escrito por Jonathan Decker, terapeuta matrimonial y familiar con licencia y director clínico de Your Family Expert, publicado por www.ldsliving.com. Traducido por Dastin Cruz para mundosion.org
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